Strona Zdrowia - wszystko co najważniejsze o zdrowiu i medycynie
Na Stronie Zdrowia znajdziesz profesjonalne porady ekspertów, artykuły wideo i zdjęcia. Wszystko co najważniejsze o zdrowiu, medycynie.
Napój, który obniży poziom cukru we krwi. Pij go przed snem
Nov 28, 2024 · Ten napój promuje zdrowie wątroby i pomaga w stabilizacji poziomu cukru we krwi, a także korzystnie wpływa na sen, zdrowie serca, jamy ustnej i układu odpornościowego. Do jego przygotowania potrzebujesz tylko wody i korzennej przyprawy.
Dieta lekkostrawna – co jeść? Jadłospis, posiłki i zasady diety ...
Apr 9, 2024 · Jadłospis diety lekkostrawnej występuje w różnych wersjach, zależnych od ich przeznaczenia, np.: dieta lekkostrawna podstawowa – m.in. w niestrawności, chorobach czynnościowych przewodu pokarmowego (m.in. zespole jelita drażliwego), chorobach infekcyjnych z gorączką (m.in. koronawirusem SARS-CoV-2, czyli COVID-19, czy powodującym grypę żołądkową rotawirusem), a także przy ...
Zdrowa dieta, czyli jaka? Po tych 5 elementach poznasz czy to, co …
Dec 19, 2024 · Wszędzie podkreśla się znaczenie zdrowej diety. Doradza się, aby była ona zrównoważona, dzięki czemu pozwoli nam zachować młodość na dłużej, mieć więcej energii i uniknąć chorób takich jak otyłość, cukrzyca, nadciśnienie czy zawał serca. Tylko co to właściwie znaczy zdrowa dieta? Tych 5 elementów pozwoli ci ułożyć swój jadłospis tak, …
Koniec mitu! Jajka nareszcie uznane za zdrowe. Na liście jest więcej ...
2 days ago · Jajka przez lata wzbudzały wiele kontrowersji. Czy jedzenie codziennie jajek jest zdrowe? Co z cholesterolem? Ile jajek można jeść dziennie? A może trzeba się ograniczyć do czterech w tygodniu? W końcu mamy ostateczną odpowiedź od FDA: jajka spełniają definicję zdrowej żywności. Na liście są też inne zaskakujące produkty, po które sięgasz każdego dnia.
Co jeść w czasie choroby i po infekcji? „Odpowiednia dieta jest ...
Jan 15, 2025 · mgr inż. Joanna Mulik-Buczma, technolog żywności i żywienia człowieka, psychodietetyk, menedżerka kierunku dietetyka i promocja zdrowia na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW: W czasie przeziębienia lub grypy organizm skupia się na walce z infekcją, co często prowadzi do zmniejszenia apetytu.Mimo to odpowiednia dieta jest kluczowa, aby wspierać proces zdrowienia.
Jak obniżyć cholesterol dietą? Co jeść? Jadłospis diety na …
Jan 4, 2025 · Dieta cholesterolowa ma na celu obniżenie stężenia cholesterolu LDL we krwi, ponieważ wysoki poziom jest czynnikiem zwiększającym ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego.. Aby obniżyć poziom cholesterolu we krwi, należy zmodyfikować dotychczasowy sposób odżywiania się. Szczególnie ważny jest odpowiedni dobór produktów zapewniających tłuszcz, węglowodany i białko.
Taka dieta przyczynia się do demencji. Naukowcy przestrzegają
5 days ago · Jesteś tym, co jesz – na pewno znasz to powiedzenie. To nic nowego, że dieta wpływa na twoje zdrowie. Ale czy wiesz, co jeść, żeby nie mieć demencji? Naukowcy z Harvard Medical School mówią, czego lepiej unikać, żeby zachować funkcje poznawcze i długo cieszyć się dobrym zdrowiem.
Skuteczne tabletki na poprawę wzroku: ranking. Jakie witaminy na …
May 9, 2024 · Pogarszanie się wzroku nie jest nieodłączną częścią procesów starzenia się organizmu, jednak zmiany degeneracyjne oczu można spowolnić, zachowując ostrość widzenia na dłużej.Aby odsunąć w czasie i zahamować nieuchronne procesy powstawaniu zmian degeneracyjnych w oku, konieczne jest odpowiednio wysokie spożycie ochronnych związków.
Co daje jedzenie żółtego sera? Jednym wyjdzie na zdrowie, a …
3 days ago · Jedzenie żółtego sera – oprócz walorów smakowych – ma inne niewątpliwe zalety. Jednak spożywanie kiepskiej jakości serów sprawia, że wraz z nimi przyjmujemy dodatki do żywności, takie jak stabilizatory, substancje konserwujące czy barwniki. Nie powinny być one obecne produktach bio, podobnie jak hormony i antybiotyki, które …