Một số khác lại cảm thấy việc chuẩn bị tốt mọi thứ một cách tích cực sẽ giúp họ có động cơ làm việc hơn. Tất nhiên, bất kể loại căng thẳng n ...

Vận động viên điền kinh nữ Jessica ... Kết quả cho thấy cơ bị sưng và căng sau khi tập, thế nhưng việc tắm nước lạnh không làm giảm sưng cơ.

kiểm soát căng thẳng mà còn giảm căng cơ và ngăn ngừa chuột rút gây gián đoạn giấc ngủ. Dưới đây là 6 động tác kéo giãn cơ thể đơn giản nên thực h ...

Một cuộc điều tra tại Kenya cho thấy hơn 140 nhân viên kiểm duyệt nội dung cho Facebook đã được chẩn đoán mắc chứng rối loạn căng thẳng sau sang ... giờ mỗi ngày tại một cơ sở ở Kenya do Samasource ...

Khởi động làm tăng hiệu suất của đi bộ và tránh bị căng cơ hoặc bong gân. Tại sao khởi động lại quan trọng trước khi đi bộ? Đi bộ là một trong ...

Phát ngôn viên NATO cho hay, hơn 500.000 quân nhân trong liên minh quân sự đã được đặt trong tình trạng báo động cao để đề phòng nguy cơ xảy ra xung đột với Nga. NATO đã điều chỉnh lại chiến lược ...